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カテゴリー フクちゃんNovember 01, 2008

今日から11月です ID:1225489057

朝晩とても寒くなって参りました。
風邪など召されませぬよう、くれぐれもご自愛下さいませ。

hukutan1

 さぶ 寒〜

健康のために・・・ 
*早起きしましょう。(始業3時間前)
*朝食はしっかり食べましょう。
*出来るだけあるきましょう。
*運動した以上に、体をいたわりましょう。(低温入浴)
*酒は百薬の長。(適量の飲酒)    ・・・特に心がけています。 



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— posted by 7fuku @ 06:37AM | LinkMe